みなさんこんにちは！
今回は多嚢胞性卵巣症候群にお悩みの方、妊活中の方に葉酸サプリと海外では多嚢胞にも効果があるとされるピニトール成分配合のサプリメントを紹介したいと思います！
★目次から必要なところだけ読めます・飛べます★
多嚢胞(たのうほう)性卵巣症候群とは？
はじめに、多嚢胞性症候群について知りましょう！
多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐん）は卵胞の成⻑が途中で止まり、たくさんの⼩さな卵胞（嚢胞：のうほう）が卵巣内にとどまってしまう病気です。
引用元：https://www.aska-pharma.co.jp/mint/womanhealth/joseinobyoki/byoki04.html
排卵前、卵巣の中で数十個の卵胞が育ち、その中で１つだけが大きく育ち排卵、他の卵胞は成長がとまり小さくなります。
しかし、多嚢胞性卵巣症候群の場合、卵胞が育たず小さいまま卵巣内にとどまってしまうのです。
私は以前チョコレート嚢胞という卵巣に血がたまる病気をしたことがあるのですが、術後の定期健診で、
『卵が並んでるね。排卵していないのかもね』
と言われたことがあり、
「え？どういうこと？」
と思ったのですが、恐らくこの多嚢胞性卵巣症候群だったと思われます。
(後に不妊治療を受けた際に断定はされていませんが…看護師さんに聞きました)
症状とリスクは？
症状は次なようなものがあげられます。
メモ
- 多毛
- にきび
- 肥満
- 血糖値が上がる
- 無月経、排卵障害
- 月経不順
多嚢胞性卵巣症候群の場合、卵巣で男性ホルモンがつくられてしまうため、にきびができやすかったり、毛深くなってしまう(逆に言えばその症状がある人は多嚢胞～の可能性も高いのかもしれません)
また、定期的に排卵ができない可能性があるため、不妊につながりやすいのです。
診断はなにでする？
多嚢胞性卵巣症候群かどうかの診断は、超音波検査で卵巣の中の嚢胞の状態を確認できます。
また、血液検査でホルモンの状態を評価します。
どうしたらいいの？治療は？
妊娠希望者は排卵誘発剤を使って排卵を起こして妊娠をめざします。
私の場合、クロミッドという薬を生理５日後からのみはじめ、卵胞が大きくなったころに病院でチェックし無事卵胞が大きくなっていたらHCGという筋肉注射を打ち排卵を促していました。
排卵誘発剤(注射)は排卵する時間が注射後約３６時間といわれているのでタイミングがとりやすいです。このお話はまた別途不妊治療のカテゴリーにてUPいたしますね！
他に、体質改善として運動をしたり低カロリーのものを食したり、漢方薬やサプリメントなどを試している方も多いようです。
わたしも、多嚢胞の方に強いサプリメントを知り、実際いろいろ試してはいたのでこれだけが原因ではないですが飲んだ月に妊娠したので情報共有をしたいと思います。
あまり知られてない多嚢胞～の方にオススメサプリ！
紹介する前に、まず私がこの商品を知るきっかけになった経緯ですが、
妊活するにあたって、葉酸サプリの購入を考えていたときに
サプリの種類が多すぎて何がいいかわからない
という状態にみまわれ、たどり着いたのがこちらのサイト↓
サプリのプロが辛口評価 葉酸サプリクラブ
こちらのサイトを参考に自分に合ったサプリをさがしていきました。
そこで目についたのがベジママでした。
葉酸はもちろん、ルイボス、ビタミンB６、そしてピニトール成分が入っているということが私にとってポイントでした。
ホームページはコチラ↓
ベジママ ホームページ
ピニトールはアイスプラントに含まれている成分で多嚢胞性卵巣症候群の改善に効果があるとされており、さらに血糖値を下げる効果もあります。アメリカでは不妊治療の一つとして処方されているようです。
多嚢胞の可能性がある方や、妊娠糖尿病などが気になる方にオススメです！
公式ホームページからは、初月税込み２９７０円、次月から税込み５０５４円でご利用いただけます。
定期購入のしばりもなく、１か月のみの購入も可能です。
梱包もしっかりしていて、飲みやすかったです。
一緒に同封されていたチラシによると平均購入期間は６か月とのことです。
先にも言いましたが、実はベジママ購入初月に子供を授かったのですが、葉酸がとれることや、私も血糖値が気になっていたので
安定期までは飲み続けました。
(※注意：妊娠は他の治療、体質改善など相乗的なものでこれを飲めば必ず授かるというわけではありません)
会員登録などがご面倒な方は楽天市場でも購入可能です。
その他のオススメ妊活サプリ！
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先ほど、紹介したサプリのプロが辛口評価したサイトでもAランクで紹介されている「マカナ」は妊活専門の管理栄養士が 細部まで計算し尽くした成分配合を行い完成した、 妊活に特化した葉酸サプリ９０種類以上栄養成分が最適なバランスで配合されています！
１袋４役
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- 葉酸サプリ・・・葉酸をしっかり４００ug配合
- マルチビタミンサプリ・・・からだに必要なビタミンを豊富に配合
- マルチミネラルサプリ・・・鉄、亜鉛、マグネシウム、カルシウムなど身体に必要なミネラル類を豊富に配合
葉酸に加え、鉄分、マカ、亜鉛、スピルリナ、妊活や妊娠中に必要な成分・あったらうれしい効能が含まれています！
男性の妊活にマカや亜鉛が良いとも聞きますし、
妊活中はもちろん、妊娠した際につわりなどで食事がなかなかできなくても必要な栄養補給が可能です！
もちろん、製造管理・品質管理の基準をクリアーしているGMP認定の工場で製造の無添加商品。定期購入の縛りはありません。
夫婦協力コースというのものがあり、ご夫婦でご利用になる場合１袋の金額が一番安くなるようなのでぜひお二人で話し合ってみてくださいね。
こちらホームページからお申込みの場合、特典もあるようです。
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楽天の妊活サプリやビタミンデイリーランキングでも１位になっている『ベルタ』
「たまごクラブ」や「妊活スタイル」など妊活や妊婦向けの多くの雑誌にも取り上げられているので妊活を考えている人は商品名は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
ホームページを見てもわかる通り、赤ちゃんを迎えるための準備としての栄養だけでなく、忙しい方がしっかり栄養とれるように、寒さが苦手・元気がない方の身体が温まるような、
また身体の内側から綺麗に健康に整えてくれるような成分が満載です！
そして、さきほど「ベジママ」でもしょうかいしましたが嬉しい「ピニトール」も配合しています！
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しかも！こちらのホームページから申し込みの場合、うれしい特典が5つもついています！
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なかなか妊活の相談ってできる相手がいなかったり限られてくるのでこういったサポートは有難いですよね。
こちらも安心のGMPに認定されている工場です。
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フリーダイヤルの(サプリや不妊治療に関する)お悩み相談が特典にあるので頑張って続けられそうですよね！
もちろん、ご夫婦そろっての妊活の方でご利用されてる方も多いのでこれを機にご一緒に体質改善をするのもよいかもしれませんね。
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あわせてルイボスティーも！子宮内膜がふかふかに！
ルイボスティー
妊活の定番といえばルイボスティー
カフェイン０なだけでなく、ルイボスティーを飲むと子宮内膜がふかふかになり着床しやすくなるんですよ！
私は、排卵後なかなか子宮内膜が厚くならず薬を処方されていたのですが、ルイボスティーを１か月飲み続けたら薬を処方されていたときより子宮内膜が厚くなっていて驚きでした笑
妊活だけでなく健康、美容のために飲まれる方ももちろん、授乳中の方やノンカフェインなのでお子様にもOK
幅広い方にお試しいただけます！
おわりに
今回は多嚢胞性卵巣症候群の方に効果のあるサプリ、妊活・葉酸サプリのオススメ
「ベジママ」・「マカナ」・「ベルタ」の３つとあわせてルイボスティーを紹介いたしました！
どのサプリも安心安全のGMP認定の工場で作られているのと同時に高い人気商品です。
「あなたに合った」特別な１つの妊活・葉酸サプリが見つかるといいですね。
しっかり栄養を補って、皆さまが健康であると同時に、妊活をされている方にはいちはやく良い結果がでるよう
心からお祈りもうしあげます！
また、私が経験した不妊治療についても今後UPして予定ですのでしばしお待ちくださいませ★
では！
