今回はエナジードリンク・モンスター緑の
価格比較と体への影響などについて調べてみました！
…というのも、私の夫が毎日１～２本は飲んでおり、スーパーによるたびに毎日1本購入しているのですが、
地味にストレスなんです！
会社へも毎日お茶を作って持って行ってる自称倹約家の私にとって
１本約２００円は高い！
少しは節約してほしい。
そして、集中力維持や眠気覚ましに飲む分にはいいけど、
水のように飲む夫
カフェインがたくさん入っているエナジードリンクの飲みすぎで死亡というような
ニュースも海外では聞きます。
モンスターエナジーの身体への影響はどうなのかも含め、見ていきましょう！
モンスターエナジーとは
まず、エナジードリンクモンスターとは？
多くの国で知名度の高いエナジードリンクで私のベトナム人夫も大好き。
ただ、夫の場合、黒ベースに緑でMと書かれているモンスターエナジーしか好まないようで、それ以外はまずいと言っています。(味には好みがありますが)
基本価格と実際の売値は？
アサヒ飲料の希望小売価格によると、モンスターエナジー 缶355mlで税別１９０円とのことです。
| 店舗名 | モンスターエナジー 缶355ml税込み価格 |
| セブン | 206円 |
| ローソン | 205円 |
| ファミマ | 206円 |
| イオン系 | 205円 |
| コモディティーイイダ | 205円 |
| ココカラファイン | 205円 |
| マツモトキヨシ | 206円 |
税抜き価格１９０円→税込み２０５円
１９１円→ ２０６円 の計算なので、ほとんどの店舗はメーカ小売り希望価格での販売ですね。
ちなみに、私の家付近自動販売機でモンスターエナジーが販売されているのが4か所ありますが、
うち３か所は２００円、1か所１８０円の販売機がありました！
インターネット販売
ちょこちょこ買うのが面倒なので何度かはネットでまとめて購入しました。
一箱２４本 ４９２４円 送料無料
のところが多く、計算するとやはり１本２０５円
しかし、こちらは、一箱２４本 ４６２８円 送料無料 →１本あたり約１９２円となり１本１０円以上お得です！
さらに２ケースだと８５９０円(税込み)送料無料・・・１本約１７８円でさらにお得！！
どうせ買うならお得に買いたいですよね。
しかし妻として誤算だったのは・・・・
夫氏、
ストックがあると飲むペースがはやーい
多い日には３本も飲んでいます。
や、さすがに体に悪いでしょ！？？
カフェイン取りすぎでしょ？？！
心配なので成分や効果、体への影響も調べてみました。
成分・効果・味は？
成分
いろいろな成分が入っていますね。
ひとまずカフェインに絞ってみていくと、
１００mlあたり、４０ｇのカフェインが入っているのがわかりますね。
モンスター３５５ml缶1本で約１４０mgのカフェインが含まれていることになります。
コーヒー1杯（約140ml）を飲んだ場合のカフェイン量は84mgと言われてるので、モンスターを１缶飲むとコーヒーを約２杯飲んだくらいとだいたい同じですね。
1日のカフェイン摂取量は成人で400mg以下なら問題ないとされているので一日２本以下にとどめておきたいところです。
イギリスでは毎日500mlのエナジードリンクを約2年間飲み心不全になった方もいるようです。
日本でもここ数年で急激にカフェイン中毒者が増えているという情報もあるので気を付けていきたいところですよね。
味
味はまずいという人、おいしいという人、それぞれですが、
甘味が強いようです。
私の夫も氷を入れて、薄くしてちびちび飲んでいます。
このモンスター緑(背景黒)はオロナミンCに近い味という口コミもみました。
効果は？
モンスターエナジーを飲むことで期待される効果は以下になります。
眠気覚まし
疲労回復
代謝・免疫力アップ
個人差はもちろんありますがモンスターエナジーを飲んで効果が現れる時間は、飲んでから約３0分後
その後3時間後をピークに６~7時間は効果が続いていると言われます。
仕事や勉強の眠気覚ましに飲む方がほとんどだと思いますが、
私の夫のように普段飲むメインの飲料がエナジードリンクになってしまうと、
慢性化して飲んだ後でも寝られるようです。。。
しかし、職業の影響もありますが深い睡眠がとれずだらだらと布団の中にいます。
クエン酸による疲労回復効果やアミノ酸による筋肉増強の効果があるので、
残業続きで疲れている方や、筋トレ前やジムへ行く前に飲んで気合いを入れてる方も多いようです！
死亡やその他の危険性は？
先のも述べたように、眠気覚ましや気合いを入れたいとき等のポイントで飲む分には問題ないのですが、
毎日3本、４本となるとさすがに体に異常をきたすことになるでしょう。
カフェインの大量摂取は、利尿作用が増えるだけでなくめまいや吐き気などの副作用が起こる危険があり、興奮や不安感などの精神症状を起こすと言われています。
先にも少し触れましたが、
アメリカではカフェインを大量に摂取した子供が死亡した、イギリスでは大学生が心不全になった、
さらに日本でもカフェイン中毒が急増しており、救急搬送が5年で100人以上もあったそうです。
少し古いですが詳しくはｺﾁﾗ↓
さらに、糖分も多く含まれているため、高血圧や糖尿病等の生活習慣病になる危険もあるので
本当似飲みすぎいは注意です！！
調べていくうちにわかったのですが、
意外と飲みすぎて「お腹が痛くなった」「胃腸がわるくなった」という方も多くハッとしました。
私の夫も常にお腹痛いと言っているからです。
もともとお腹が弱いとか食物アレルギー持ちなのかとか検査をしたりもしました。
もしかしたら、エナジードリンク大量摂取が原因かもしれませんね。
まとめ
ではおさらいしましょう！
メモ
- モンスターエナジーの値段は、店舗はどこもほぼ同じ
- 買うなら自動販売機かネット販売がお得
- ネットでセット購入はお得だけどヘビーユーザーにとっては飲みすぎてしまう
- 多くてもカフェインを取りすぎないために1日2本までにしよう でもできれば1本で。
- 徹夜で勉強、仕事の眠気覚ましに、疲労回復に、気分転換に最適
- 覚醒は飲んでから約30分後。効果は６~7時間続く
- 味は甘め、オロナミンCに近い
- 飲みすぎはカフェインの過剰摂取、糖分の取りすぎで体調を悪く可能性が高いので気をつけよう
私も夫に飲みすぎたときのリスクをきちんと伝え、
摂取を控えるよう伝え続けたいと思います！
(↑前からいってるんだけど、なかんか減らしてくれないのですけどね。中毒者なので)
皆さまも摂取量に気を付けつつ、うまーーく調整して効果的に召し上がってくださいね！
では！
モンスター エナジー(355ml*24本入)【モンスター】
